לקרוא על זה לדבר על זה עזרה ראשונה

סהר- סיוע והקשבה ברשת




ןימו ליג תוצובק ברקב הליכא תוערפה


םירבג

תוערפהמ םתעדל םילבוס םישנא ולא םיבשו םירבועה תא יארקא ןפואב םילאושו בוחרב םיכלוה םתייה ול
םישנש עומשל ועתפוי םה .הרשעה-תונב לע קר העיפשמש הלחמ וזש םכל םינוע ויה םבור ,הליכא
ןברוק תויהל םילוכי ןכ םג םירבגש תולגל םלהב ויהי שממ םה לבא ,םילבוס םידלי וליפאו תורגובמ
תמאב ןה המ הלאשל עגונה לכב הלפאב תששגמ דאמ ןיידע הרבחהש םושמ ?ךכ הז עודמ .תאזה הערפהה לש
םישנאו ,תוברברתה לש השעמ ןניא הליכא תוערפה .ןתוא חתפל יושע םדא ןב עודמו ,הליכאה תוערפה
לבא ,ןימאהל ושקתי םג םיבר םישנא .רתוי הנטק דגב תדימל םיאתהל ולכויש ידכ קר תאז םישוע םניא
םינלכא וא ,םיימלוב ,םיטקרונא םתא םא הנשמ אל .לכוא םע רבד םוש םהל ןיאש תמאב הליכא תוערפה
םירחא םישנאש םשכ .רתוי תוקומע תוישגר תויעב לש םייולגה םימוטפמיסה קר םה הלא ,םייתייפכ
שמשמ אוה ףא לכואה ,םיבאוכ תושגר םימסוחו ,השוחת ירסח םישענ ,תודדומתה ךרדכ לוהוכלאל םינופ
תויהל ןוצרבו תוירולקה תריפסב םייתייפכ ךכ לכ תויהל םילוכי םיטקרונא .ןפוא ותואב הרטמ התואל
תויעבה לע הבשחמל ןמז םהל ריאשמ אלש המ ,ךכ לע תובשחמב םהימי לכ תא םילבמ םהש דע ,םיזר
תושגרה לכ - םיללוז םה רשאכש ךל ודיגי םייתייפכ םינלכאו םיבר םימלוב .םהייח לש תויתימאה
םה ,םיאור םתאש יפכ .םימלענ - 'וכו ימינפ באכ ,תודידב ,חתמ ,בצע ,סעכ םה םא ןיב ,םיילילשה
םהש הדיחיה ךרדה וז יכ תאז םישוע םה .ןוצר חוכ םהל ןיאש וא םיבער םהש ללגב םיללוז םניא
.םכותב םישיגרמ םהש באכהמ הלקה אוצמל םיריכמ

ול רתוי הובג היה רפסמהש הארנכ לבא ,םירבג םה הליכא תוערפהמ םילבוסהמ 10% ךרעבש הכרעה שי
הזה ןובשחב תחקלנ התייה תיתייפכ הליכא ולו ,םהלש היעבה םע יולגב םיאצוי ויה םירבג רתוי
."תישנ הלחמ" -ל תובשחנ ןיידע הליכא תוערפהש םושמ ,הרזע שקבל דאמ םהל השק .םירבגב רבודמשכ
הפדעה .ןוכנ וניא ללכ הז .םילאוסקסומוהל ובשחי אמש דחפמ יולגב הז םע תאצל םיששוח םג םה
.הליכא תערפה חתפמ אוהש הדבועה םע רשק םוש הל ןיא והשימ לש תינימ

לוכי .רחא דחא לכ וא םידליה ,םישנה לש הלאמ תונוש ןניא הליכא תערפה םיחתפמ םירבגש תוביסה
ינב י"ע םינחבמל םינותנ ויה ,תודקפתמ אל תוחפשממ םיאב ,תוללעתה לש תונברוק ויה םהש תויהל
םה ,הכומנ תימצע הכרעה םהל שי .רחא דחא לכ ומכ תושגרה םתוא תא םיווח םה םג .'וכו ,םליג
םירחאה יכרצ תא םימש ,םיטקילפנוקמ םיענמנ ,תושגר אטבל םיעדוי אל ,םייגשיהו םיטסינויצקפרפ
ידכ דע םמצע תא םיאנוש םיבר .םמצע יבגל לכה טעמכ םיאנושו ,ךרע ירסח םישיגרמ ,םהלש הלא ינפל
ותוא קיזחמש הממ ענמיהל ליחתמ אוה כ"דב ,ךכ שיגרמ והשימשכ .תומל םהל עיגמש םישיגרמ םהש ךכ
.לכואה הזו ,םייחב

ךכ לכ ץחלב םינותנ םניא םירבג יכ ,םירבגה לש הזמ הברהב הובג הליכא תערפהמ תולבוסה םישנה רפסמ
וא הדובעל תורכמתה י"ע םהיתויעב םע דדומתהל תוסנל םירבגל ינייפוא רתוי .תוזרל יביסאמ
שי םא םיתיעל תעדל םג השק .הדמתהב לדג הליכא תערפה םיחתפמה םירבגה רפסמ לבא ,םימסו לוהוכלאל
םינומיא י"ע תויוצר אל תוירולקמ רטפיהל וסני םיימלוב םירבגש יאדול בורק .הליכא תערפה רבגל
,רשוכ לע רמוש קר םדאהש בושחל םילוכי םישנא .םילושלש וא תואקה י"ע רשאמ רתוי ,םייתייפכ
םירבג .וכותל סינכהש תוירולקהמ רטפיהל בייח אוהש שיגרמ אוה יכ תויתייפכב ןמאתמ אוהש תורמל
םה .לקשמב התחפהה לע םיחבשל םיכוז ,תוזרל ולחהו רתי לקשמ םע ויהש ,תובר םישנ ומכ ,םיבר
לקשמה תתחפהש םינימאמ םה .תוזרלו ךישמהל םהילעש וטילחיש ןכתיו ,םילבקמ םהש בלה תמושתמ םינהנ
.םירשואמו םילבוקמ תויהל םהל רוזעת

םיבר שי ןיידע לבא ,םיעדוי ןכא םיבר .הליכא תוערפהמ םילבוס םירבגש תעדל םיבייח םיאפור םג
םיניחבמ אל וליפא םה תובר םימעפו ,םירבג לצא הצופנ הכ הניא העפותהו רחאמ ,הזל םיעדומ םניאש
.םינמיסב

אל ,ןתוא חתפמ והשימ עודמו הליכאה תוערפה ןה המ ריכהל דמלת הרבחהש עגרבש הנימאמ תמאב ינא
ינא הליכא תערפהמ לבוסש רבג התא םא .הזמ לובסל םילוכי םירבג םגש הדבועה תא לבקל היעב היהת
.םש תאצמנ הרזעהו ,ךכב השוב לכ ןיא .הרזע שקבל ךב הריצפמ


ינא .יל בתכש םירבדהמ קלחב הז קרפ םייסל הצור יתייהו ,ונויסינ תא יתיא קלח רבגו ,ילזמ לזמתה
:ןתוא יתארקשכ ינומכ ,ולא םילימב המחנ אצמי ,וישכע הז תא ארוקש ימ לכש הווקמ

רשקב תושעל המ עדוי ךניאו ,אל התאש עדוי לבא ןמש שיגרמ התא םא ,וישכע הז תא רבוע התא םא"
םלשומ תויהל הצור קר התא םא וא ,תרחא ךרד לכב ךייח לע הטילש דבאמ התאש שיגרמ התא םא וא ,ךכל
רכוז ינא לבא ,רתוי םש ינניאש תויהל לוכי .םש יתייה ינא - רחא דחא לכ ,ךירוה ,ךמצע ליבשב -
תחקל לוכי התא .ךפוג תאו ךמצע תא בוהאו בושל לוכי התאש ןה תובוטה תושדחה .לכה תא בטיה
תמאב ינאו ,לכ םדוק לבא ,ךל ויהיש םלוח התאש םירבדה לכ תא גישהלו ,בוט רתוי שיגרהל ,הטילש
ולשמ הביס אוצמל לוכי ונתאמ דחא לכ .רתוי בוט שיגרהל הביס ךמצעל תתל בייח התא ,ךכב ןימאמ
איהש המ םיצור ונחנאש טילחהלו התוא שפחל םיכירצ קר ונחנא .תימצעה השנעהה תקספהלו ,המלחהל
ינאו התא קר .ונלש הליכאה תערפהמ םילבקמ ונאש בלה תמושת תא רשאמ רתוי ,ונל קינעהל הלוכי
.םכמצע יבגל םישיגרמ םתאש המ הז םא והשימ םע ורבד השקבב לבא ,ונמצע ןעמל תאז תושעל םילוכי
חיטבהל לוכי אל ינא .םכתא בהאיו םכל ןיזאיש וב חוטבל םילוכי םתאש דחא לכ - אמא ,רבח ,ץעוי
ינא לבא ,םכלש תינוציחה העפוהה לע תובשחמהו הלאה תושגרההמ ירמגל םיררחושמ ויהת םעפ יאש םכל
תא רשאמ רתוי םיאורו םייניעה תא םיחקופ םתאשכ םיבוט רתוי הברה םה םייחהש םכל דיגהל לוכי
תא ואצמ (1 :ונתאמ דחא לכל ילש רגתאה ןכ םא הז .םירגתא יבהואו םייגשיה דאמ ונבור .םיינזאמה
"!!!םילוכי םתא לבא - תאז תושעל םילוכי םתא קר .םיאירב ויה ( 2-ו ,םכלש תוביסה