תודבאתה תנכס םע תודדומתהו הנבה

- רבחמה תושרב םגרות רמאמה
יאופרו ינילק גולוכיספ ,רנוק לאכימ ר"ד
http://www.crisiscounseling.com/

הלועשכ םימחרו הגאד לש השיג תולגל םיכירצ תואירבה םוחתב עוצקמ ישנאו םירבח ,החפשמ ,םילפוטמ
,תיטמוארט תוסנתה ,לפוטמ וניאש ןואכיד לש האצות תויהל הלוכי תודבאתה .תודבאתה לש תורשפאה
.םייגארט וא חתמ ימרוג םיעוריא לש תשגרומ יתלבו תיתגרדה תורבטצה וא ,העיצפ ,תואירב תויעב
היעבמ האצותכ וא ,הדרח ,ןואכיד לש םימוטפמיס םע םיהוזמ דימת טעמכ םיינדבוא תויוגהנתהו תושגר
תא הווהמ תוינדבואה תויוגהנתההו תושגרה ,תובשחמה לש הנבה .ימיכ ןוזיא רסוחל הרושקה תיאופר
.הרזעל תונפל ןוכנה עגרה יוהיזב ןושארה דעצה

?םידבאתמ םישנא עודמ

יכרוצל אל ךא) אשונה תנבה תורטמל .התעינמו תודבאתהל תוביסה לע ובתכנ םירפסו םירמאמ יפלא
תא תוהזל רוזעל הלוכי וללה תוביסה תנבה .תודבאתהל תויסיסב תוביס ששל סחייתהל ןתינ ,(רקחמ
:התווהתהב תודבאתהה תנכס

.ןמז ותואב םדאה לש וייחב םיעוריאבו השגרהב יוניש ללוחל ךרד איה תודבאתה - יוניש

הריחב ןיא ובש בצמב ,לעופב הריחב תטיקנ לע וא ,רוחבל תורשפאה לע הרהצה הווהמ תודבאתה - הריחב
.ושענ רבכ תובושחה תוריחבהש וא

םורגל וא ,וייחב םיעוריאב טולשל ,ומצע םדאה לש תוגהנתה קיספהל דעונ ינדבואה השעמה - הטילש
.םירחא םישנאב והשלכ יונישל

.וישעמ לע ומצע םדאה תא שינעהל וא המשא תשגרה לע לקהל רומא ינדבואה השעמה - תימצע השינע

.םירחאל קזנ םורגל וא שינעהל דעונ ינדבואה השעמה - םירחא לש השינע

היעב וא שפנ תלחמ לשב ומרגנש תויראזיב תונומא לש האצות הווהמ ינדבואה השעמה - יטוכיספ בצמ
.הרומח תיאופר

תודבאתהל םייטירק הנכס ימרוג

;םייקתהל אל תוצרל
;ררועתהל אלו ןושיל תכלל לע תובשחמ
;תוומ לע תובשחמ
;תומת םא רתוי בוט ךל היהיש תושגר וא תובשחמ
;תינדבוא השגרה וא תודבאתה לע תובשחמ
;הנורחאל ושחרתהש תוינדבוא וא תונכוסמ תויוגהנתה ,תימצע העיגפ לש תויוגהנתה

תינדבוא תוגהנתה לש תושחרתהל םורתל םילוכיש הנכס ימרוג

;םימסבו לוהוכלאב רתי שומיש
;הליגרה תוגהנתהב םייוניש וא תויביסלופמיא
;םעז תויוצרפתה
;"םולכ אל וא לכה" וא ,ןויגה רסוח ,רתי תללכהב תנייפאתמה הבישח
;ןואכידב הרמחה וא ןואכיד
;תוסנכתה וא תודדובתה
;הווקת רסוחו םינוא רסוח ,הייחד לש תושגר
;םיבושח םיישיא םיצפח לש םירחאל הריסמ
;השיטנו ןדבוא לש הקומע השגרה
;ןמזמ אל שחרתהש רבח וא החפשמ בורק ,גוז ןב ,הרוה לש תוומל הנש םוי
;ןכל םדוק םייק היהש ןואכידל ףוריצב ןפוד תאצוי תוגהנתה
;םירוהה לש וא ומצע םדאה לש ןישוריג
;ההובג תישגר תובישח ילעב םישנא לש וא ,םיסחי תוכרעמ ,םירבח לש ןדבוא
;הרזע שקבל וא גישהל תונויסינ לש ןולשכ
;תוירטאיכיספ תויעב לש הירוטסיה
;הנורחאה הנשב תואירבב השק העיגפ וא תינורכ הלחמ
;הדובעב ,םירבח םע ,תיבב םיתומיע רותפל תלוכי רסוחו היוקל תרושקת
;(.מ.ה ,תויטמוארט תויהל תולולעש תויוסנתה לשב הארנכ) תיאבצ וא תיתרטשמ הדובע לש עקר
;ודבאתהש םיבוהא םישנא וא ,םיחא ,םירוה
;תויוביוחמב דומעל תלוכיה לש ילאיצנטופ ןדבוא וא ןדבוא
;ןיטינומ וא דמעמ לש ילאיצנטופ ןדבוא וא ןדבוא

רוזעל םילוכיש םידעצו עדימ

.םהמ םלעתהל וא תינדבוא תוגהנתה וא ,תושגר ,תובשחמ לש םכרעב טיעמהל ןיא

עוצקמ שיא ידי לע וכרעויש דע ילאיצנטופ םוריח בצמ הווהמ םייטירקה םימרוגהמ דחא לכ לש םמויק
.רבשמב תוברעתהל החמומ וא שפנה תואירב םוחתב

.ינדבוא ,ריכמ התאש והשימ וא ,התא םא ךמסומ עוצקמ שיא וא רבשמב תוברעתהל החמומ םע רשק רוצ

.דיגהל המו הרזע שפחל יתמ תעדל ךל רוזעת תודבאתה תנכס לש התוחכונל םינמיסב הרכה

.תכמסומ הרזע גישהל אוה תושעל רתויב בוטה רבדה ,ךכ שיגרמש והשימ ריכמ וא ,ינדבוא שיגרמ התא םא

הניא תאזכ הלאשש הנבה ךות ,תיתפכאו תיטרקסיד הרוצב ינדבוא אוה םא החפשמ ןב וא רבח לואשל
.םיינדבואל ךופהל םהל תמרוג

רבד דימת םה ,לופיטל תינכת חותיפו ,הכרעהו הצע שופיח ,תודבאתה תנכסב רחא םדא וא התא רשאכ
.םיאתמו ןוכנ

אל ךא ורזעי ןוחטבו הווקת ,הכימת תנגפה ךות ,תיבויח הרוצב םיכוסכס ןורתפו חתמ לש התחפה
.עבק לש ןורתפכ

יטירק קלח םניה (דשח רדגב וא יאדוו םא ןיב) םימס וא לוהוכלאל תויורכמתהב לופיטו הכרעה
.תודבאתה לש העינמו תוברעתהב

םייארחאו םייתפכא םישנאו יתואירבה םוחתב עוצקמ ישנא ףותישב ,תמכסומ תינכת תונבל ץלמומ
.ועיפויו ובושי םיינדבואה םישעמה וא תושגרהו תובשחמהש הרקמל ,הבורקה הביבסהמ

.תידיימ תיעוצקמ הרזע גישהל שי ,תיטירק המרל הנכסה תגרדב הרמחהה םע

בורקש והשימש הרקמל תודבאתה תעינמ ןיינעב םוריחה יתוריש לש הלועפה ךרד םע תורכה תושעל ץלמומ
.תידיימ הרזעל קקדזי ךילא